Tendenzialmente la persone al momento del risveglio mattutino, tendono a trovarsi in uno stato di devastazione mentale, di semipanico, in quanto alcuni processi mentali di "riattivazione" portano alla memoria una serie di cose da fare o di pensieri che nel sonno erano andati in stand by, ritrovandosi cosi in una strana ansia pregiornata.
E' possibile evitarlo o quantomento alleviare questa sensazione?
Decisamente si.
E' necessario fare un piccolo esame di se stessi e delle cose importanti rispetto a quelle che lo sono meno. tendiamo a confondere tutto ciò che ci circonda con le cose importanti della nostra vita.
Questo deriva dal fatto che nella società moderna i nostri cervelli sono bombardati costantemente da informazioni che in realtà non siamo in grado di gestire per il loro numero.
Provate qualche volta a riflettere su cosa è fondamentale e cosa no, e vedrete che pian piano quella brutta sensazione andrà svanendo e sparirà dal vostro frasario quel famoso:
Non ho tempo per......... anzi scoprirete che di tempo nella vostra vita ne avete fin troppo.
Buona giornata :)
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